ادارة المشاعر 

تم مناقشة هذا الموضوع مع ضيوفنا:
 

الدكتور انطوان سعد طبيب امراض نفسية واخصائي بعلم السلوك الدماغي>

الدكتور ايلي نصار معالج نفسي واخصائي بعلم النفس الاجتماعي .

 

تم طرح الاسئلة التالية على ضيوفنا :
 

هل ادارة المشاعر تعتبر فعل واعي لكل ما نختبره ونتأثر به في الحياة ؟ ام هو فعل لاواعي او فطري؟

ما مدى تاثير ادراة المشاعر على الحياة الاجتماعية والعملية والعاطفية ؟ 

 

-         الثقافة العاطفية هي الاساس من حيث درجة تاثيرها على حياة الفرد .

-         النمو على العاطفة منذ الصغر امر ضروري للقدرة على التواصل مع الغير .

-         الاستقرار من الناحية العاطفية مع الجنس الاخر تؤدي الى ثقافة عاطفية.

-         تنمية العاطفة للوصول الى الذكاء العاطفي يؤدي الى اختيار القررات السليمة في الوقت المناسب.

-         المشاعر منطقة موجودة في الدماغ ومشكلتها انها تكون ضمن الوعي واللاوعي .

-         من المهم معرفة وقت الانفعال اي ادارة الشعور كي نستطيع التحكم بردود افعالنا .

-         زيادة الوعي وسيطرة المنطق على العاطفة تؤدي الى سلوك واعي بعيد عن اي انفعال .

المجتمع له دور اساسي في كبت المشاعر خاصة في مجتمعنا الشرقي الذي يعتبر اسير للتعبير العاطفي .

-         الاحساس يعبر عن حقيقة المشاعر واحيانا تكون المشاعر موجودة لكن غير متوازنة ومتناقلة في هذه الحالة يؤدي الامرالى عدم توازن عاطفي خاصة خلال فترة المراهقة .

-         الافرازات البيوكيميائية في الدماغ تلعب دورا من ناحية التعبير لذلك فان المرأة اكثر تعبيرا وعاطفة من الرجل وذلك لقدرتها على التنسيق بين الدماغ الايسر والايمن واستخدام كل المعلومات والبرامج  في منطقة الدماغ .

-         الانسان بتركيبته كائن عاطفي يتاثر بالدماغ العاطفي بالدرجة الاولى .

الكبت العاطفي للمشاعر امر خطير على الصحة الجسدية والنفسية وقد يؤدي الى امراض مزمنة .

-         للاهل دور كبير في تعليم اولادهم التعبير وتربيتهم باسلوب ديمقراطي ومدهم بالعواطف الايجابية وافساح المجال امامهم للتعبير عن مشاعرهم .

-         التربية العاطفية هي عملية تدريب واختبار العواطف المكمونة والعمل على اظهارها.